40/40: „Jurnalul unui post terapeutic de 40 de zile cu apă” de Cezar Elisei
Nu întâmplător aceasta este cea de-a 40-a carte citită în 2020. A ajuns în familia noastră pe la sfârșitul lui iulie și aș fi putut...
Tag : Alimentație sănătoasă
Pregătim împreună pârjoale din dovlecei. Rețetă pentru vegetarieni și nu numai
În perioada verii, începând cu luna iulie, când deja apar dovleceii în grădina părinților, aceștia sunt nelipsiți din meniul nostru săptămânal. Fie că-i mâncăm prăjiți,...
Uleiurile presate la rece „MIRA” – un dar sănătos pentru familie la acest sfârșit de an + 3 rețete de post
În luna noiembrie am făcut cunoștință pentru prima dată cu uleiurile presate la rece MIRA. Nu am mai gustat vreodată un astfel de ulei și,...
Produsele apicole: Când, cum, de ce le consumăm și de unde facem rost de ele
Când eram mici, dulcele nostru era dulceața făcută de mama și mierea pe care o primeam în dar sau o cumpărau părinții mei. Era, pe...
#SeptembrieFărăZahăr: Ce înseamnă asta și ce schimbări urmează să fac în alimentație
E al treilea an consecutiv când țin #SeptembrieFaraZahar. Nu planificam să o fac, dar corpul meu mi-a dat singur de înțeles că o astfel de...
Sfaturi: Cum să reducem expunerea la carcinogene
Este o adevărată provocare să ne putem proteja de substanțele chimice, având în vedere că zilnic suntem expuși la acțiunea acestora. În articolul precedent am...
5 rețete sănătoase de post preferate de familia mea
În perioada postului aud pe mulți spunând că nu mai știu ce să mănânce, că e foarte greu să nu prepari mâncare din carne, lactate...
Sfaturi de menținere a sănătății și prevenire a bolilor (II)
În acest articol am decis să-ți povestesc despre pericolul pe care-l au asupra sănătății noastre pesticidele și materialele plastice, pentru că noi nici măcar nu...
Sfaturi de menținere a sănătății și prevenire a bolilor (I)
Am promis într-un articol anterior că voi scrie detalii din unele capitole din cartea „Spune nu cancerului” de Patrick Holford. Citind această carte, mi-a atras...
Gustare delicioasă cu avocado și ceapă verde
Dacă ai în frigider un avocado bine copt și nu știi ce să faci cu el, îți propun să-l transformi în cea mai delicioasă gustare....