40/40: „Jurnalul unui post terapeutic de 40 de zile cu apă” de Cezar Elisei
Nu întâmplător aceasta este cea de-a 40-a carte citită în 2020. A ajuns în familia noastră pe la sfârșitul lui iulie și aș fi putut...
Tag : Obiceiuri sănătoase
Igiena intimă la fetițe: Folosim sau nu un gel special? EXPERIENȚA noastră
Încă de la naștere, igiena intimă trebuie respectată cu strictețe, atât în cazul fetițelor, cât și a băiețeilor. Pentru mine, ca mamă de fată și...
Obiceiurile mele sănătoase de la început de zi
Dimineața este pentru mine cea mai importantă parte a zilei. Dimineața reușesc să fac atâtea lucruri câte nu le fac pe parcursul zilei. Dar pentru...
Sfaturi de menținere a sănătății și prevenire a bolilor (I)
Am promis într-un articol anterior că voi scrie detalii din unele capitole din cartea „Spune nu cancerului” de Patrick Holford. Citind această carte, mi-a atras...
Gustare delicioasă cu avocado și ceapă verde
Dacă ai în frigider un avocado bine copt și nu știi ce să faci cu el, îți propun să-l transformi în cea mai delicioasă gustare....
Cum ne hrănim copiii în Postul Crăciunului (experiența noastră)
Azi începe Postul Crăciunului, o perioadă de abstinență de la carne, ouă, lactate și pește (și nu doar de la asta, însă despre celelalte aspecte...
Modul sănătos de alimentație se învață în familie! (Recomandare de carte)
Am înțeles cât de importantă este alimentația corectă dupa ce kilogramele acumulate pe parcursul celei de-a doua sarcini nu au dorit să plece prea ușor....
Rețeta săptămânii: Salată gustoasă de vară
Dacă ai poftă de ceva gustos pentru masa de prânz, îți propun o rețetă de salată delicioasă de vară. Mie întotdeauna mi-au plăcut salatele simple,...